MENU
L'Actu !
Catalogue
Cin'Éthique
Le saviez-vous ?
Quiz
Séance de minuit
Collections
Rechercher
Annuler
Rechercher
Connexion
Connexion
Créditer mon compte
Connexion
Pas encore inscrit(e) ?
Je m'inscris
Besoin d'aide ?
Planet VOD pour votre CSE !
Offre numérique
Cinéma
L'Actu !
Catalogue
Cin'Éthique
Le saviez-vous ?
Quiz
Séance de minuit
Collections
Enfant
Besoin d'aide ?
Documents pour «Pilates»
Documents pour "Pilates"
YogaPlay : Blandine Montagard - Cours débutant Pilates
Blandine Montagnard
28min03
Sport
Blandine a découvert la méthode Pilates à la fin de sa carrière de danseuse. Elle a obtenu sa première certification en 2003 auprès d’Alan Herdman à Londres puis Peak Pilates et The Pilates Center à Boulder USA. Elle enseigne en cours privés et collectifs sur tapis et sur appareils. Cette méthode apporte une conscience et une fluidité qui permettent de retrouver une posture dynamique et harmonieuse. Ce cours propose de pratiquer les exercices débutants du Pilates en prenant conscience de leur objectif spécifique. Il s'adresse particulièrement aux débutants mais aussi à ceux qui souhaitent revoir les bases de la méthode Pilate...
Accès libre
x
...
x Cacher la playlist
Commandes
>
x
Aucune piste en cours de lecture
--|--
--|--
Activer/Désactiver le son
Lecture/Pause
...
×
...
×
×
Retour
Bande-annonce
×
Accessibilité
×
Fermer
Fond d'écran
Normal
Fond noir / texte blanc
Fond bleu / texte blanc
Taille du texte
Normal
Moyen
Grand
Adapter la police de caractères aux personnes dyslexiques
