YogaPlay : Blandine Montagard - Cours débutant Pilates

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Présentation / Animation : Blandine Montagnard

2020
28min
Sport

français

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YogaPlay : Blandine Montagard - Cours débutant Pilates

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Résumé

Blandine a découvert la méthode Pilates à la fin de sa carrière de danseuse. Elle a obtenu sa première certification en 2003 auprès d’Alan Herdman à Londres puis Peak Pilates et The Pilates Center à Boulder USA. Elle enseigne en cours privés et collectifs sur tapis et sur appareils. Cette méthode apporte une conscience et une fluidité qui permettent de retrouver une posture dynamique et harmonieuse. Ce cours propose de pratiquer les exercices débutants du Pilates en prenant conscience de leur objectif spécifique. Il s'adresse particulièrement aux débutants mais aussi à ceux qui souhaitent revoir les bases de la méthode Pilate...